La maternidad es, sin duda, una de las experiencias más intensas y transformadoras que puede atravesar un ser humano. Sin embargo, durante décadas, la narrativa social ha simplificado este proceso, reduciéndolo a dos extremos: la madre abnegada que encuentra su plenitud total en el cuidado, o la madre que vive en el arrepentimiento constante. Recientemente, la serie de ficción Yo siempre a veces, estrenada en Movistar Plus+ y producida por Los Javis, ha logrado capturar un matiz mucho más realista y frecuente. Se trata de ese limbo emocional donde conviven el amor incondicional hacia los hijos y la sensación de haber perdido piezas fundamentales de la propia identidad, el deseo y los proyectos personales. Este sentimiento de no reconocerse frente al espejo no es un caso aislado, sino un denominador común en la crianza contemporánea.

El impacto psicológico de la matrescencia en la mujer actual

El término matrescencia describe el proceso de transición hacia la maternidad como una fase vital comparable a la adolescencia. En este periodo, la mujer experimenta cambios neurobiológicos, hormonales y sociales profundos que reconfiguran su psique de manera permanente. No es extraño que aparezca una crisis de identidad cuando las prioridades cambian de forma drástica y repentina. La sociedad espera que la madre se adapte de inmediato a su nuevo rol, olvidando que la persona que existía antes del parto aún tiene necesidades, ambiciones y una vida intelectual propia que no desaparecen con la llegada del bebé al hogar.

Existen diversos factores fundamentales que contribuyen a este desdibujamiento del yo durante los primeros años de crianza:

• La carga mental excesiva: La gestión diaria del hogar y los cuidados absorben todo el ancho de banda cognitivo, dejando poco espacio para el pensamiento personal o creativo.
• El aislamiento social: Muchas madres se sienten desconectadas de sus círculos sociales previos donde la conversación no giraba exclusivamente en torno a la crianza infantil.
• La transformación corporal: Los cambios físicos profundos pueden generar una desconexión que dificulta el reconocimiento propio frente al espejo, afectando la autoestima.
• La idealización social: Los estándares irreales de perfección en las redes sociales imponen una felicidad obligatoria que censura cualquier expresión de nostalgia por la vida anterior.

Para recuperar la identidad, es fundamental validar estas emociones complejas que surgen en la posmodernidad. No se trata bajo ningún concepto de querer menos a los hijos o de rechazar el vínculo afectivo, sino de entender que la maternidad debe ser integrada como una parte de la identidad de la mujer, pero no como la totalidad absoluta de la misma. Fomentar redes de apoyo reales, donde se pueda hablar con honestidad de estos sentimientos, y defender espacios de autocuidado sin sentimientos de culpa son pasos esenciales para que las madres puedan reencontrarse con sus pasiones y deseos. La visibilidad que ofrecen las producciones culturales actuales ayuda a romper el tabú del silencio y a normalizar que sentirse perdida es, en realidad, el primer paso para volver a encontrarse en una versión renovada, madura y mucho más compleja de una misma. Reconocer que la identidad es fluida permite a las mujeres transitar este camino con mayor compasión hacia sus propios procesos internos.